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이종숙
(Homepage) |
2012-02-16 00:22:44, 조회 : 3,205, 추천 : 572 |
19강 : 비난과 칭찬은 한 순간의 느낌입니다.
다른 사람의 비난을 듣는 순간 괴로운 느낌이 일어납니다. 다른 사람의 비난은 자신을 되돌아보게 하는 약藥입니다. 또한 비난은 단지 그 사람의 생각이며 그의 말일 뿐이므로 상대의 말에 걸리지 마십시오. 다른 사람의 말에 반응해서 변명하고 화를 내면 내가 상대의 말에 걸린 것입니다.
다른 사람의 비난은 나에게 약이 될 수도 있고 독이 될 수도 있습니다. 지혜로운 이는 다만 자기를 되돌아보고, 고칠 것은 고쳐서 비난을 약으로 삼습니다. 고칠 것이 없으면 상대의 말로 알고 놓아버립니다. 상대가 몰라서 그런 것을 어떻게 하겠습니까? 상대는 상대의 조건이 있으니 그런 상대를 시비하지 말고 이해해야합니다.
비난은 상대의 축적된 성향으로 하는 말일 수도 있고, 때로는 상대의 진심어린 충고일 수도 있습니다. 그러므로 상대의 말뜻을 잘 새겨들으면 거기서 더 큰 이익을 얻을 수도 있습니다.
어떤 것이 되었거나 비난을 충고로 받아들이면 자신은 평온과 지혜를 얻고 상대에게는 자애를 보내는 것입니다. 남의 비난 때문에 화를 내면 나도 상대와 똑같은 사람이 되지만, 상대의 비난을 수용하면 거기서 지혜를 얻게 됩니다.
남의 비난을 견디지 못하는 것은 나라고 하는 자아가 있기 때문입니다. 사실 나라는 자아는 없기 때문에 비난하는 사람도 없고 비난받는 사람도 없습니다. 사람과 사람 사이에는 한 순간의 일어났다 사라지는 마음만 있습니다.
남의 칭찬은 자아도취에 빠지게 하는 독毒입니다. 칭찬도 그 말을 듣는 순간 일어나는 한순간의 즐거운 느낌입니다. 남의 칭찬도 단지 그의 말일 뿐이므로 상대의 말에 걸려서는 안 됩니다.
남의 칭찬에 흥분하여 칭찬 받는 내가 있다고 생각하면 안 됩니다. 칭찬은 나라고 하는 자아를 강화시켜 자기가 최고라고 착각하게 합니다. 그러나 이 세상에는 최고가 된 '사람'은 없습니다. 다만 최고라고 느끼는 한 순간의 마음이 있을 뿐입니다.
지혜로운 이는 남의 칭찬에 마음이 흔들리지 않습니다. 칭찬도 한 순간 일어났다 사라지는 즐거운 느낌이라고 알아차려서 그 느낌을 붙잡지 않습니다. 칭찬은 상대의 입장에서 한 말일 뿐, 나의 진실한 모습과 다른 말 일수도 있습니다. 그러므로 남의 말에 일희일비一喜一悲 하면 스스로 괴로움을 키우는 것입니다.
이렇듯 세상은 내가 좋아하는 일과 싫어하는 일이 함께 있습니다. 그리고 좋은 일이든 싫은 일이든 영원하지 않습니다. 모두 한 순간 스쳐지나가는 바람처럼 머물지 않고 왔다 갑니다. 그러므로 이 세상에서 경험하는 그 어떤 것도 이제는 붙잡지 마십시오.
마음을 지금 여기에 두고 일어나고 사라지며 흐르는 자신의 몸과 마음을 알아차리십시오. 아무리 사소한 것이라도 붙잡으면 모두 괴로움으로 돌아옵니다. 그러나 아무리 사소한 것이라도 대상으로 알아차리면 좋은 것을 집착하지 않고 놓아버릴 수 있고 싫은 것도 성내지 않고 놓아버릴 수 있습니다. 그래서 마음은 어떤 일에도 흔들리지 않습니다. 이때는 괴로움이 없습니다.
현재를 알아차리는 사람은 좋은 일이나 싫은 일이나 모두 관용과 자애로 받아들이기 때문에 지혜롭게 말하고 행동합니다. 이것이야말로 상대와 나에게 모두 이익이 되며 둘 다 괴롭지 않습니다.
알아차리며 하루를 사는 것이 어리석게 백년을 사는 것보다 낫습니다. 알아차리지 못하면 어리석음으로 살며, 괴로움이 그림자처럼 따라다닙니다. 그러므로 알아차리며 사는 것이 이 세상을 가장 잘 사는 것입니다.
이제부터는 남의 칭찬이나 비난을 만나면 좋다 싫다 분별하지 말고 자신이 경험하는 셀 수 없이 많은 순간 중 한 순간의 느낌으로 알아차리십시오. 한 순간의 느낌은 스쳐지나가는 바람과 같은 것입니다. 이렇게 알면 어떤 칭찬이나 비난에도 걸리지 않는 지혜가 생깁니다. 모두 일어나고 사라지는 법으로 보아 집착하지 않는 지혜가 계발됩니다. 이 지혜가 우리를 행복으로 인도합니다.
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